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太太每天要上班，怀孕三个月了，请问孕妇早餐食谱要多吃什么？
疾病：提问于 2016-11-20 20:14 -
病情描述：
太太每天要上班，怀孕三个月了，请问孕妇早餐食谱要多吃什么？
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回答1
孕妇早餐需要吃一些全麦产品，可以吃燕麦粥或者全麦饼干以及全麦面包。孕妇的食物必须是没有任何食品添加剂的，在早餐当中，孕妇可以根据自己的个人口味喜好适当添加少许花生和葡萄干。可以适量喝点牛奶，喝纯牛奶就好，不要喝那种水果味的乳酸菌饮料。另外，孕妇早餐时可以喝点新鲜的蔬果汁。
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