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孕妇吃太咸的菜有无不良影响，需戒掉吗？
疾病：早期妊娠提问于 2024-10-17 10:32 -
病情描述：
孕妇吃太咸的菜好不好呀？我一直喜欢吃重口一点的东西，刚刚怀孕要戒掉吗？
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回答1
孕妇吃太咸的菜通常是不好的，可能会带来多种不良影响，如加重水肿、影响血压、增加肾脏负担、影响胎儿发育、影响自身营养吸收等。 1.加重水肿：孕期体内激素变化易导致水肿，吃太咸会使水分潴留加重。 2.影响血压：盐摄入过多易引起血压升高，增加妊娠期高血压风险。 3.增加肾脏负担：肾脏需更努力工作来排出多余盐分，加重其负担。 4.影响胎儿发育：可能影响胎儿的营养供应和正常生长。 5.影响自身营养吸收：干扰其他营养物质的吸收和利用。 总之，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量调整饮食习惯，减少盐的摄入，保持饮食清淡、均衡。
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回答2
孕妇在怀孕期间，饮食要清淡，不能吃得过咸，不然很容易导致体内火气重。而且不利于胎儿的生长。
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回答3
孕妇不适宜吃太咸的口味，慢慢适应淡口味一些吧，多吃营养的纤维素含量多的食品，补充钙质
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回答4
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回答5
孕妇不能吃太咸的东西，否则会增加肾脏负担，尤其孕晚期会加重浮肿，血压升高容易患妊娠高血压综合征
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