产后恶露是产后子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的现象。通常可以使用卫生巾。恶露排净时间因人而异,一般持续 4 - 6 周。促进恶露排出的方法包括适当活动、合理饮食、保持良好心态等。 1. 卫生巾使用:产后恶露可以使用卫生巾,要选择透气性好、吸水性强的产品,并及时更换,保持外阴清洁。 2. 排净时间:多数产妇在产后 4 - 6 周恶露可排净。但如果子宫复旧不全、宫腔内残留部分胎盘或胎膜等,可能会延长恶露排出时间。 3. 适当活动:产后尽早下床活动,如散步等,有助于恶露排出和身体恢复。 4. 合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等,增强体质,促进子宫收缩。 5. 母乳喂养:婴儿吸吮乳头可刺激子宫收缩,有利于恶露排出。 6. 保持良好心态:避免紧张、焦虑等不良情绪,有利于身体的恢复和恶露的排出。 7. 中医调理:在医生指导下,可通过服用生化汤等中药方剂促进恶露排出。 产妇要密切关注恶露的情况,如有恶露异味、出血量增多等异常,应及时就医。产后也要注意休息,保持良好的生活习惯,促进身体恢复。
大概4--6周吧用卫生巾比较方便不过要注意及时更换以免感染.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院