下列几类食品应避免食用: 刺激性饮料,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利; 酸涩收敛食品,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出; 过咸食品,过多的盐分会导致浮肿; 麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌; 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。 下列中药在产后一到两周不宜服用: 1.补益中药:人参、党参、黄芪等
这个一般来说的话,这个时候的话你要注意平时的话,这个多注意休息,不要过度劳累,不要经常下久坐,今年身体恢复的比较好。
月子期间不能碰冷水,也不能去吹风,不能吃生冷的食物,也不能同房,不能吃麦芽,猪肝,韭菜这些回奶食物。
不能碰到冷水,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,注意休息,调理好身体吧
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