孕 37 周严重便秘该如何缓解_即问即答

孕 37 周严重便秘该如何缓解 疾病：便秘提问于 2024-10-23 10:18: 病情描述：

孕37周严重便秘怎么办？可以吃什么东西来缓解便秘的症状呢？吃香蕉有没有效果呢？

回答1
孕 37 周严重便秘可通过调整饮食、增加运动量、养成良好排便习惯、适当补充膳食纤维、必要时使用药物等方法来缓解。 1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）。同时，增加水分摄入，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 增加运动量：可在身体允许的情况下，进行适量的散步、孕妇瑜伽等温和运动，促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试在固定时间蹲厕，形成条件反射。 4. 适当补充膳食纤维：如服用小麦纤维素颗粒等膳食纤维补充剂。 5. 必要时使用药物：如乳果糖口服液、开塞露等，但需在医生指导下使用。孕妇在孕晚期出现严重便秘不要过于紧张，可先尝试通过上述非药物方法改善，如果效果不佳，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
不用太担心的，平时可以多喝些水，或是吃些火龙果，香焦都是可以的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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