小米饭吃不惯会觉得拉嗓子,可以加一些杂粮一起煮。小米掏干净之后可放热水煮饭,饭水比例为一比一点二,电饭锅设置煮饭模式即可。小米有安胎美容的功效,可以加益气和中的南瓜粒一起煮南瓜小米饭,也可以加补血的红枣做红枣小米饭;多加益气血的杂粮给坐月子的太太补充营养,补回生孩子的亏损。
没事的,这个是可以吃的啊,一般是可以让你家人帮忙的啊,你是不可以煮的啊
其实这个好像是只能煮粥吧,不过最好是吃点糯米的,也是有补血的功效!
坐月子喝小米汤好,稀稀得当水喝
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