怀孕初期肚子涨，如何缓解及开胃？_家庭医生即问即答移动端

怀孕初期肚子涨，如何缓解及开胃？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:56: 病情描述：

怀孕初期老感觉肚子涨该怎么办呢？有什么方法可以缓解的呢？可以吃什么开胃呢？

回答1
怀孕初期肚子涨可能由激素变化、子宫增大、饮食不当、胃肠蠕动减慢、心理因素等引起。缓解方法包括饮食调整、适当运动、腹部按摩、保持良好心态等。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会影响胃肠功能。这是常见的生理现象，一般无需特殊处理，随着孕周增加可能会逐渐缓解。 2.子宫增大：子宫逐渐增大对周围器官产生压迫，影响胃肠蠕动。孕妇可采取少食多餐的方式，减轻胃肠负担。 3.饮食不当：过多食用产气食物或不易消化的食物。应多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、青菜等，避免食用红薯、豆类等产气食物。 4.胃肠蠕动减慢：孕期运动量减少，胃肠蠕动变慢。可适当进行散步等温和运动，促进胃肠蠕动。 5.心理因素：怀孕初期紧张焦虑也可能导致胃肠功能紊乱。孕妇要保持心情舒畅，多听舒缓音乐，放松心情。总之，怀孕初期肚子涨多数是正常的生理变化，孕妇不必过于紧张。但如果腹胀严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下进行处理。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
你好，在怀孕的时候老感觉肚子胀，这个情况可以去医院做个检查看看嗯，可能是消化不良的，平常多吃点含纤维高的食物。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
怀孕后肠蠕动也会减慢，所以吃东西不容易消化，你要尽量少吃容易引起胀气的食物，可以多吃些酸性的东西来缓解。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
你好，怀孕初期老感觉肚子胀的话，你要。少量多餐饭后多出去走走，今天要吃一些面食之类的，容易消化一些
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
想问下吃什么可以缓解这...初期怀孕吃不下'老觉得...有时肚子觉得饿了,可什么都不想吃。反正就是胃难受...可以吃点酸的,,或是山查都是比较开胃的,,看看,...
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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