如何准确计算预产期？

计算预产期的方法主要有末次月经计算法、超声检查推算、基础体温测定、胎动开始时间、子宫底高度测量等。 1.末次月经计算法：从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则为 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查推算：通过早期超声测量孕囊大小、胎芽长度等，能较为准确地推算预产期。 3.基础体温测定：如果有长期记录基础体温，排卵日基础体温升高，可从排卵日后推 264 至 268 天为预产期。 4.胎动开始时间：初产妇通常在孕 18 至 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，从胎动开始日加 20 周左右为预产期。 5.子宫底高度测量：医生通过测量子宫底高度，结合孕妇的孕周，也能估算预产期。 以上方法各有特点，孕妇可以综合多种方法来确定预产期。但需要注意的是，预产期只是一个大致的估计，实际分娩时间可能会提前或推后。

一般的话，预产期是按照末次月经来推算的，是比较准确，提前退后半个月生都是正常的哦，多一点去做胎心监护，密切留意观察吧！祝你好孕！