孕妇可以吃芝士蛋糕,但不能多吃,防止体重增加过快,对于儿童和成人都不好。芝士蛋糕钙补充剂毫无疑问,牛奶和奶制品是钙的最佳来源之一,尤其是奶酪。 奶酪中的钙很容易吸收,其吸收率是藻类和鱼类的两倍。 奶酪中钙的含量非常丰富,但不同品种的含量却大不相同。 硬质干酪具有高能量和脂肪含量,也是最集中的钙来源。 软奶酪含有较少的蛋白质和钙,但一般来说,其蛋白质,脂肪,钙含量已相对丰富,碳水化合物含量非常低。
你好,怀孕的时候胃口不好的话当然是可以吃蛋糕的,这个是可以根据你的口味来决定。
怀孕的时候蛋糕可以作为糕点来吃没有什么好处的,顶多可以填饱肚子而已。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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