-
孕妇食谱大全及做法有哪些？
疾病：提问于 2024-10-23 10:55 -
病情描述：
孕妇食谱大全及做法都有什么？哪位妈妈有给我一个。
-
回答1
孕妇的饮食至关重要，以下为您介绍一些适合孕妇的食谱及做法，包括清蒸鱼、清炒时蔬、番茄炖牛腩、红枣银耳汤、核桃燕麦粥等。 1.清蒸鱼：选用新鲜的鱼，如鲈鱼，处理干净后在鱼身上划几刀，放入葱姜蒜、料酒等腌制，上锅蒸熟，淋上蒸鱼豉油，浇上热油即可。鱼肉富含优质蛋白质，有助于胎儿发育。 2.清炒时蔬：选择当季新鲜蔬菜，如西兰花、胡萝卜、木耳等，洗净切好，锅中热油，放入蔬菜快速翻炒，加盐等调味。能提供丰富的维生素和膳食纤维。 3.番茄炖牛腩：将牛腩切块焯水，番茄去皮切块，先炒牛腩，再加入番茄和调料炖煮。富含蛋白质、铁等营养。 4.红枣银耳汤：银耳泡发，与红枣一起炖煮，可适当加些冰糖。有滋阴润肺、补血养颜的作用。 5.核桃燕麦粥：核桃碾碎，与燕麦一起煮粥。富含不饱和脂肪酸和膳食纤维。 孕妇饮食应多样化，保证营养均衡，同时要注意饮食卫生和安全。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
