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宝宝断奶宝妈吃什么能有效回奶
疾病：哺乳提问于 2024-10-23 10:59 -
病情描述：
宝宝断奶宝妈吃什么回奶？这两天都感觉胸部胀痛厉害，宝妈们指点我。
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回答1
宝宝断奶时，宝妈可通过饮食调整、服用药物等方法回奶。常见的有减少汤汁摄入、食用回奶食物、服用回奶药、外敷芒硝、避免刺激乳头等。 1. 饮食调整：减少水分和营养丰富的汤汁摄入，如鸡汤、鱼汤等。可适量多吃韭菜、山楂、麦芽等有回奶作用的食物。 2. 服用药物：可以在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽煮水、乙烯雌酚等药物帮助回奶，但需注意药物可能的副作用。 3. 外敷芒硝：将芒硝装在布袋中，敷在乳房上，可减轻乳房胀痛，帮助回奶。 4. 避免刺激：不要让宝宝吸吮乳头，减少对乳头的刺激，有助于减少乳汁分泌。 5. 适度挤奶：如果乳房胀痛严重，可适当挤出少量乳汁，但不要挤空，以免促进乳汁分泌。 回奶需要一定的时间和过程，宝妈要保持良好的心态，避免焦虑。如果回奶过程中出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
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