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孕妇长时间看手机和熬夜作息紊乱好吗
疾病：提问于 2024-10-23 09:34 -
病情描述：
孕妇可以长时间看手机吗，还有就是熬夜，天天凌晨才睡觉，白天得睡到十一点才起来，真的好吗
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回答1
孕妇长时间看手机和熬夜作息紊乱是不好的，可能影响自身健康和胎儿发育，包括视力、免疫力、胎儿生长、情绪、生物钟等方面。 1.视力：长时间看手机会使孕妇眼睛疲劳，可能导致视力下降。 2.免疫力：熬夜会降低孕妇的免疫力，使其更容易生病。 3.胎儿生长：作息紊乱可能影响胎儿的正常生长和营养供应。 4.情绪：不良作息易导致孕妇情绪波动，增加焦虑和抑郁的风险。 5.生物钟：打乱生物钟会影响孕妇的内分泌系统，不利于孕期健康。 总之，孕妇应养成良好的生活习惯，减少看手机的时间，保持规律的作息，以保障自身和胎儿的健康。
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