8 个月的母乳宝宝添加辅食时,量应适中,且要注意食物种类多样化。宝宝不吃辅食可能是多种原因导致的,如不习惯新食物、口味不合适、喂养方式不当、身体不适等。 1. 辅食量:8 个月宝宝每天可安排 2 - 3 次辅食,每次约 1/2 碗至 1 碗的量。 2. 食物种类:包括谷类,如米粉、米粥;蔬菜类,如南瓜、胡萝卜;水果类,如苹果、香蕉;蛋白质类,如鸡蛋羹、豆腐。 3. 喂养方式:要营造安静、舒适的就餐环境,让宝宝坐在专用的餐椅上,大人可以示范咀嚼动作。 4. 口味调整:辅食应尽量清淡,少放盐和糖,可适当添加一些天然的调味料,如柠檬汁。 5. 身体状况:若宝宝有消化不良、口腔疾病等,会影响进食,要及时就医诊治。 总之,家长要有耐心,逐渐培养宝宝对辅食的兴趣和良好的饮食习惯。
尽量均衡饮食,荤素搭配,变化花样把饭菜做到色香味俱全的了,可以等宝宝饿的时候来吃的,这样的话会引起宝宝的胃口和兴趣来吃的了。
母乳足够也不能吃饱,六个月之后母乳中的免疫力成分就会消失,宝宝需要通过辅食来获取成长发育的营养。宝宝的辅食可以多种多样,总有一款宝宝爱吃的。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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