跳郑多燕减肥操有用吗？产后2个月，身材一点都没恢复的，我都...

跳郑多燕减肥操有用吗？产后2个月，身材一点都没恢复的，我都... 疾病：肥胖症提问于 2016-11-12 21:44: 病情描述：

跳郑多燕减肥操有用吗？产后2个月，身材一点都没恢复的，我都快急死啦。

回答1
宝妈第二天大腿之类的会有反应。有一定的塑身作用,因为毕竟是运动减肥,需要循序渐进,不能急功近利得在数据上求安慰。我们有个同学跳了一个月米用的
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答2
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
这个夜班来升华自己的一个小小的话，可以选择产后及时通过这一系列的一个运动锻炼的话，应该效果比较好些吧
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答4
跳郑多燕减肥操是很有用的，一定要坚持，不能想起来跳，想不起来就不跳，建议可以配合瑜伽，效果会更好
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好，两个月时间就想恢复恐怕有一点困难，平常的时候可以跑跑步，跳跳操，应该是有助于减肥的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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