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制作糯米饭的简易方法及孩子食用相关问题
疾病：提问于 2024-10-23 10:39 -
病情描述：
最简单的糯米饭的做法是什么啊？听老人家说糯米饭吸收不好，孩子不宜多吃！
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回答1
制作糯米饭相对简单，主要包括准备食材、浸泡糯米、蒸煮等步骤。孩子食用糯米饭存在消化吸收方面的考量，如糯米粘性较大、孩子肠胃功能较弱等。 1.食材准备：选择优质糯米、红枣、葡萄干、莲子等食材，根据个人口味搭配。 2.糯米浸泡：将糯米洗净后浸泡 3 - 5 小时，使其充分吸水，便于蒸煮。 3.蒸煮过程：把浸泡好的糯米放入蒸锅，加入适量水，大火蒸煮 20 - 30 分钟。 4.添加配料：在蒸煮快结束时，加入准备好的红枣、葡萄干等配料，增加口感和营养。 5.孩子食用注意：孩子肠胃功能尚未发育完善，糯米粘性大，消化较慢，不宜多吃，以免引起消化不良、腹胀等症状。 总之，制作糯米饭不难，但给孩子食用要适量，关注孩子的消化情况。
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回答2
你好，的确是的哦，糯米比较难消化，很难吸收的，所以孩子一般建议不要吃的
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回答3
你好，如果做糯米饭的话最好4:1的放。糯米少粳米多放点这样吃，比较好。糯米不好消化，宝宝不宜多吃。
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