产妇奶水少喝哪些汤有助于下奶？_即问即答

产妇奶水少喝哪些汤有助于下奶？ 疾病：提问于 2024-10-23 09:12: 病情描述：

产妇喝什么汤下奶比较好啊？最近奶好少，都不够小孩喝了，怎么办？

回答1
产妇奶水少可通过饮食调理，以下几种汤有助于下奶：猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、丝瓜汤等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。可将猪蹄与黄豆、花生等一起炖煮。 2.鲫鱼汤：鲫鱼营养丰富，蛋白质含量高，有补虚通乳的作用。煮汤时可加入豆腐。 3.排骨汤：排骨中的营养成分有助于产妇身体恢复，也能促进下奶。可搭配玉米、胡萝卜等。 4.鸡汤：鸡汤能补充产妇所需的营养，增强体质，进而利于下奶。可选择老母鸡或乌鸡。 5.丝瓜汤：丝瓜具有通络下乳的功效，做法简单，口感清爽。产妇除了喝这些汤，还应保持良好的心情和充足的睡眠，让宝宝多吸吮，以刺激乳汁分泌。如果奶水少的情况持续未改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，这个多喝点汤汤水水比较合适，一般生活中真的要补充一点，效果就比较好。
孙玉焕 妇产科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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回答3
我个人觉的猪蹄黄豆汤效果一般，对我比较有用的是鲫鱼汤，还有新发现，羊肉汤
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
你好，建议产妇可以炖点猪蹄汤或者鲫鱼汤喝喝，这两种汤比较容易下奶啊！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
下奶可以多喝鲫鱼汤，猪脚花生汤，黄骨鱼加黄豆芽汤，下奶都非常好的平时多让宝宝吸允。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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