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孕妇如何有效预防早产？
疾病：早产提问于 2024-10-23 10:21 -
病情描述：
老婆爱运动，怀孕了也不歇着，担心早产，急！孕妇怎样预防早产才对？
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回答1
孕妇预防早产，需注意多方面，如定期产检、保持良好生活习惯、避免劳累和感染、控制孕期疾病、稳定情绪等。 1.定期产检：按时进行产前检查，能及时发现并处理可能导致早产的问题，如妊娠高血压、糖尿病等。 2.保持良好生活习惯：保证充足睡眠，每天不少于 8 小时；均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 3.避免劳累和感染：减少重体力劳动，避免长时间站立或行走；注意个人卫生，预防生殖道感染。 4.控制孕期疾病：积极治疗妊娠期糖尿病、高血压等疾病，严格遵循医生建议控制病情。 5.稳定情绪：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，家人要给予关心和支持。 6.避免外伤：日常生活中注意安全，防止腹部受到撞击。 总之，孕妇预防早产需要从多个方面入手，时刻关注自身和胎儿的状况，如有异常，及时就医。
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回答2
亲你好，在怀孕期间也是可以进行适当的运动的。只要动作幅度不要过大运动量不要太多就可以了。
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