产妇吃山药对身体有何益处？_即问即答

产妇吃山药对身体有何益处？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:39: 病情描述：

产妇吃山药有什么好处？宝妈从老家带来好多山药，而我又有5个月的身孕了，不知道能不能吃。

回答1
产妇吃山药有诸多好处，如补充营养、健脾益胃、润肠通便、增强免疫力、调节血糖等。 1.补充营养：山药富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 E 以及钾、钙、镁等多种营养成分，能满足产妇身体恢复的营养需求。 2.健脾益胃：有助于改善产妇脾胃虚弱的状况，增进食欲，促进消化。 3.润肠通便：其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘。 4.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高产妇的身体抵抗力，减少患病几率。 5.调节血糖：对于血糖不稳定的产妇，山药能在一定程度上帮助调节血糖水平。总之，产妇适量食用山药对身体有益，但也要注意饮食均衡，多样化摄入其他营养食物。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
产妇可以吃山药进行补充营养都是比较好的，放心吃不会有副作用。平时多注意下休息就可以。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
你好宝妈，可以吃的。山药吃了对身体有好处，孕妇也是可以吃的，不过建议不要吃太多。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
上药的话也是属于一些蔬菜之类的吧，而且它里面含有丰富的营养物质，这个是可以吃的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
你好产妇在怀孕期间可以吃山药，维生素含量都是挺高的。如果是铁棍山药，它是属于药膳的一种不能吃。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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