孕 20 周小腹疼似宫缩，早上阵发，如何应对？

孕 20 周出现小腹疼似宫缩的情况，可能是生理性子宫增大、假性宫缩、饮食不当、劳累、先兆流产等原因引起。需要密切观察，必要时及时就医。 1. 生理性子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会牵拉周围组织，引起轻微疼痛，一般不频繁，休息后可缓解。 2. 假性宫缩：多在孕中期出现，特点是无规律、强度弱，持续时间短，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。 3. 饮食不当：食用生冷、辛辣或不洁食物，可能导致胃肠道不适，引起腹部疼痛。 4. 劳累：孕妇过度劳累，身体负担加重，也可能引发腹部疼痛。 5. 先兆流产：若宫缩频繁、强度增加，伴有阴道流血，可能是先兆流产，需立即就医。 总之，孕 20 周出现小腹疼似宫缩的情况，孕妇要注意休息，调整饮食。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如 B 超等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

肚子痛起来的时候会不会硬硬的呢如果会的话就是假性宫缩这是正常的你不用担心

假性宫缩是不会肚子疼的，如果一直疼还是去医院看看吧。

怀孕20周小肚子有点像宫缩的现象可能是因为假性宫缩的现象不用担心了，你不要用手去摸它。