补钙喝牛奶还是豆浆好呢？小孩子最近有点缺钙，吃什么补钙比较..._即问即答

补钙喝牛奶还是豆浆好呢？小孩子最近有点缺钙，吃什么补钙比较... 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-11-12 03:14: 病情描述：

补钙喝牛奶还是豆浆好呢？小孩子最近有点缺钙，吃什么补钙比较好呢？

回答1
像牛奶和豆浆都是含钙比较高的，所以补钙的话，这两种都可以吃，像其他一些豆制品，奶制品也是可以吃，比如豆腐皮，豆腐，豆奶，还有配方奶粉或者奶酪，酸奶都可以，同时也要多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，还要配合多吃蔬菜水果，也要多点喝骨头汤，煲骨头汤的过程中最好加点醋。
闫峰 主治医师骨科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出，骨折，疑难复杂...
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回答2
宝妈可以给宝宝吃小儿迪巧钙片,平时多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥给宝宝吃,补钙效果都很好的,平时要注意多带宝宝到户外晒晒太阳促进钙的吸收
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
豆浆和牛奶都可以补钙，平时还可以给宝宝吃点虾皮，鱼，杂粮，深绿叶蔬菜，多让宝宝晒晒太阳，可以吃点儿童高钙片。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
豆浆补充钙更好，记得让宝宝晒晒太阳，多吃水果，多运动，可以利于钙的吸收。晚上可以搭配牛奶同时进行补钙。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
小孩子补钙，尽量早上喝一点豆浆，晚上喝一点牛奶，中间要注意，多出去晒太阳，或者做一点排骨汤，骨头汤
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答6
喝牛奶比较好啊，牛奶含钙质高一点豆浆，这没有什么东西，平时要适当晒一下太阳啊，多喝一些骨头汤啊
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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