闪到腰后疼痛,可能是肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出、骨折等原因导致。需要注意休息、避免剧烈运动、适当热敷、及时就医等。 1. 肌肉拉伤:腰部肌肉突然受到过度牵拉,引起疼痛。应立即停止活动,卧床休息,72 小时内冷敷,72 小时后热敷。 2. 韧带损伤:韧带过度拉伸或部分撕裂。要减少腰部活动,佩戴腰围保护,可遵医嘱外用云南白药气雾剂等。 3. 小关节紊乱:关节突关节位置异常。可通过手法复位来调整,复位后注意休息。 4. 腰椎间盘突出:髓核突出压迫神经。需卧床休息,口服甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊止痛。 5. 骨折:严重暴力可能导致腰椎骨折。需通过 X 线、CT 等检查明确,可能需要手术治疗。 总之,闪到腰后应重视,避免病情加重。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院骨科就诊,接受专业治疗。
你好,不用担心的,自己多注意点就可以了,可以去医院看一下的,自己以后多注意休息
如果不小心闪到腰的话最好要卧床休息哦,吃点猪腰吧,他们都说吃什么补什么
楼主这个时候最好就是去医院做个检查吧,一般伤筋动骨一白天哦,楼主要多注意休息的,平时不要太操劳了。
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