1 岁宝宝喝奶粉不建议加糖。这主要基于以下几个方面:宝宝味觉发育、营养均衡、牙齿健康、消化负担以及可能导致的不良饮食习惯。 1. 味觉发育:宝宝味觉尚在形成阶段,过早接触过甜食物会影响其味觉敏感度,可能导致日后偏好甜食。 2. 营养均衡:奶粉本身营养配比科学,加糖会破坏原有营养平衡,增加不必要的热量摄入。 3. 牙齿健康:糖易导致龋齿,1 岁宝宝牙齿开始萌出,过多糖分不利牙齿发育。 4. 消化负担:宝宝肠胃功能较弱,糖的摄入可能加重消化负担,引起腹胀、腹泻等问题。 5. 不良习惯:加糖易使宝宝养成嗜甜习惯,增加日后肥胖、糖尿病等疾病的风险。 总之,为了宝宝的健康成长,1 岁宝宝喝奶粉不应加糖,家长应培养其良好的饮食习惯。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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