坐月子洗头时,选择合适的洗剂很重要,同时要注意避免头部受风引起头痛。需考虑洗剂的温和性、成分安全性、滋养功效等,还要做好防风措施,如调整环境温度、及时擦干头发等。 1.洗剂选择:应选用温和、无刺激的洗发水,如含有生姜、艾草成分的,有助于促进血液循环;也可选择孕妇专用的洗发水,其成分更安全。常见的有十月天使孕妇洗发水、亲润孕妇洗发水、袋鼠妈妈孕妇洗发水。 2.环境准备:洗头前将室内温度调至适宜,避免温度过低导致受寒。 3.洗头时间:尽量选择白天温度较高的时候洗头,减少寒冷刺激。 4.及时擦干:洗完头后,迅速用干净柔软的毛巾擦干头发,避免水分长时间停留。 5.避免吹风:不要在通风口洗头,可使用干发帽或吹风机的低温档保持一定距离吹干头发。 总之,坐月子洗头要谨慎选择洗剂,做好各项防护措施,以保障自身健康。
坐月子期间洗头,在正常的情况下用你平时的洗发露就行了,洗过头第一时间,用毛巾擦干,一定要避免他着凉
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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