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哺乳期妈妈饮食禁忌有哪些？
疾病：哺乳提问于 2024-10-23 10:39 -
病情描述：
哺乳期妈妈不能吃什么啊，妈妈说有些饮食会引起奶水变少，哪些食物不能吃呢？
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回答1
哺乳期妈妈的饮食需要特别注意，有些食物可能会影响乳汁分泌或对宝宝产生不良影响，比如辛辣食物、回奶食物、咖啡因饮品、高汞鱼类、酒精类饮品等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味料可能导致乳汁味道改变，引起宝宝不适。 2.回奶食物：韭菜、麦芽、山楂等可能抑制乳汁分泌。 3.咖啡因饮品：咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料，可能让宝宝兴奋、烦躁。 4.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，汞含量高，可能影响宝宝神经系统发育。 5.酒精类饮品：酒精可通过乳汁进入宝宝体内，影响其生长发育。 哺乳期妈妈为了宝宝的健康，要合理安排饮食，尽量避免食用上述可能存在风险的食物。如果不小心食用了，也不必过于紧张，注意观察宝宝的反应，如有异常及时就医。
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回答2
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回答3
哺乳期最好不要吃生冷辛辣油炸食品，因为这些东西吃了，宝宝容易拉肚子。还有韭菜，大麦茶都是回奶的，所以也不能吃
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
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回答5
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