宝宝头发稀黄吃啥能改善？_即问即答

宝宝头发稀黄吃啥能改善？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:34: 病情描述：

请问一下，宝宝的头发非常稀黄要吃什么能变得又多又黑？只看宝宝的头发就知道身子虚。

回答1
宝宝头发稀黄可能与遗传、营养不良、缺乏微量元素、护理不当、疾病因素等有关。 1.遗传：如果家族中有头发稀黄的情况，宝宝可能受遗传影响。这种情况难以通过饮食完全改变，但保持营养均衡仍有益处。 2.营养不良：宝宝饮食不均衡，蛋白质、维生素和矿物质摄入不足，会影响头发健康。应增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 3.缺乏微量元素：锌、铁、铜等微量元素缺乏可能导致头发问题。可适当多吃富含这些元素的食物，如牡蛎、菠菜、红枣等。 4.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水或过度梳理，可能损伤头发。要选择温和的洗护产品，适度护理。 5.疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也会使头发稀黄。需及时就医诊断治疗。总之，宝宝头发稀黄需要综合考虑多种因素。家长要注意宝宝的饮食营养均衡，做好头发护理。若情况严重或持续无改善，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，对症处理。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
平时多吃一些黑芝麻，核桃，等东西。宝宝的饮食要均衡，让宝宝多吃饭，慢慢儿就可以变回来了。我侄子当时的头发也是比较少并且黄的很，现在已经长了一头浓密的黑发啦
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
平时多吃一些坚果类的食物，如芝麻，花生，核桃，大杏仁，不要让宝宝养成挑食的习惯，只要营养均衡了，宝宝的头发才会黑亮，还有小宝宝的头发不要留的过长。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
一般孩子头发不好都是和孩子缺锌有一定关系的，建议你最好带孩子去做一个微量元素的检查，必要的时候要服用补锌的药物，这样可以改善孩子头发不好的问题的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
这个情况一般是和微量元素的失调有关系，如有缺锌或是由于体内含铅量过高，从而影响到头发的质量，建议你是可以及时到医院去做个微量元素的检测，以便于能够及早明确病因，针对性处理，这样效果才会比较理想
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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