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怎样通过饮食减轻孕吐反应？
疾病：妊娠剧吐提问于 2024-10-23 09:21 -
病情描述：
吃什么可以减轻孕吐反应呢？好痛苦啊！每天早上吐，中午吐，晚上吐，我都快受不了了！
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回答1
减轻孕吐反应可通过饮食调节，如选择清淡食物、少食多餐、补充维生素、食用姜类食物、避免刺激性食物等。 1.选择清淡食物：避免油腻、辛辣，多吃蔬菜、水果，如黄瓜、苹果等，其富含维生素和水分，有助于缓解孕吐。 2.少食多餐：一天可分 5 - 6 餐进食，每次少吃一点，减轻肠胃负担。 3.补充维生素：如维生素 B6，可从香蕉、坚果中获取，能在一定程度上减轻孕吐。 4.食用姜类食物：姜茶或含姜的饼干，姜具有止呕的作用。 5.避免刺激性食物：远离咖啡、浓茶、酒精等，以免加重孕吐。 孕吐反应严重程度因人而异，通过饮食调整可能会有所缓解。如果孕吐严重影响生活，应及时就医。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答4
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回答5
孕妇恶心呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用导致的，平时喝点柠檬水缓解一下，还可以吃点苏打饼干，面包，徒土豆片都是缓解孕吐的一般,十二周就会逐渐消失的.
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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