怀孕三个多月时有便秘的情况能治好吗？肚子本来就大了，现在还...

怀孕三个月出现便秘的情况，应该注意多吃水果蔬菜，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，改善便秘的症状。多喝水来缓解这个症状，平时需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要吃上火的东西，以免加重病情。用药请遵医嘱

怀孕期间由于体内激素发生了改变，说有很多怀孕的妈妈都会出现便秘的情况的，平时要适当运动一下，多喝水，多吃膳食纤维高的蔬菜和水果，这样对便秘会有帮助的，也可以每天吃一顿可以促进肠道消化的妈妈奶粉，我在怀孕的时候吃的是多美滋妈妈奶粉，特别好，当中的益生元组合可以改善肠道环境的，整个孕期都没有便秘哦。

亲，柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还可以吃点火龙果，香蕉，喝点蜂蜜水，平时少吃辛辣刺激性食物可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。我当初就是这样的，你可以试一下，多吃一点水果，保持心情畅通，多喝水，保证睡眠充足！

亲，蜂蜜、香蕉、芝麻核桃、麦麸等等，都有一定效果，每天早上起床喝杯淡盐水，多吃些粗纤维的蔬菜孕期就是容易便秘的，所以你要多喝水的，吃一些蔬菜水果什么的，便秘严重了可以喝一些三孩低聚果糖，调理肠道。只要肠道通顺了，便秘基本上也就好了！

可以治好的，这也不是病，亲，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等，日常的主食要以粗粮和杂粮为主，不要过于精细，每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出

亲，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等，日常的主食要以粗粮和杂粮为主，平时喝点蜂蜜水，每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出