产后一周奶水少，怎样熬制催乳汤？_即问即答

产后一周奶水少，怎样熬制催乳汤？ 疾病：产后风提问于 2024-10-23 10:54: 病情描述：

如何熬催乳汤呢？我都产后一周啦，奶水一天比一天少，急死我啦。

回答1
产后奶水少可以通过饮食调理来改善，熬制催乳汤是常见方法，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、丝瓜汤等。同时要注意食材新鲜、火候适中、熬制时间恰当。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。将猪蹄洗净切块，加水和适量葱姜，大火烧开后转小火慢炖 1-2 小时。 2.鲫鱼汤：鲫鱼营养丰富，能通乳。把鲫鱼处理干净，煎至两面微黄，加开水和姜片，煮至汤呈乳白色。 3.排骨汤：排骨有滋补作用。排骨焯水后，与玉米、胡萝卜等一起熬煮。 4.乌鸡汤：乌鸡能补气血。乌鸡加红枣、枸杞等，小火炖煮。 5.丝瓜汤：丝瓜通络下乳。将丝瓜切块，简单煮制即可。产后奶水少不要过于焦虑，保持良好的心态和充足的休息也很重要。饮食调理只是一方面，若仍无改善，应及时就医。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，平时要多喝下奶的汤，像猪蹄汤，鲫鱼汤，要多喝水，让宝宝多吸奶是越吸越有，如果宝宝吸的少，奶水就不会再次分泌
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
你好，要少吃回奶的食物，例如某鸡，鸽子，香菜，韭菜，花椒大料，这些都是回奶的，可以吃点儿猪蹄花生汤，通草汤
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
你好假如产后出现这种情况的话，可以多喝黄芪当归桂圆煮的糖水，可以补血补气，的也可以去药店买通草或者是王不留行，可以多喝鲫鱼豆腐汤，鲫鱼木瓜汤，黄豆香菇红枣猪蹄，通草排骨红姑豆腐汤，多喝纯牛奶豆浆。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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