吃白粥能减肥吗？产后还比没怀孕的时候重了十斤，好想快点减肥...

这种情况需要严格控制饮食，多运动，多锻炼。还能有效的，减肥，需要有一颗恒心的。可以每一天。早晨起来锻炼一小时，晚上锻炼一小时。吧持下来一是可以的，你饮食多注意些，不要吃辛辣的食物，油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多注意休息，不要熬夜，饥饿的时候可以用新鲜的蔬菜水果，填充肚子就可以。

当妈妈太不容易了，生了孩子身材都变样了。后来还是朋友说的·塑 魅 婷·好用，我几买来用了，现在才感觉做妈妈有点幸福的感觉。植物型的这个牌子，可不错。我定塑魅婷的时候，是问的 薇：smtsso

光喝粥是不行的呢，最好是通过运动的方式减肥，或是做做瑜伽，并且配合清淡的饮食，这样没有副作用而且不反弹，不要相信市面上的一些减肥药，减肥一定要持之以恒才会有效果的

你好，一般产后减肥的话都是需要一个过程的，平常的时候尽量还是少吃一些油腻的食物，可以在晚上的时候适当的吃一些水果或者蔬菜，这样有利于减肥

不一定吧，一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

你好，你现在在我怀孕期间和哺乳期间我不见你嗯，减肥的如果在服务期间如果想减肥的话也是可以的，只要不影响到你，奶水的营养