月子里鲫鱼汤与鲫鱼肉哪个营养及对下奶的作用_即问即答

月子里鲫鱼汤与鲫鱼肉哪个营养及对下奶的作用 疾病：月劳病提问于 2024-10-23 09:37: 病情描述：

鲫鱼汤营养还是鲫鱼肉？月子里吃鲫鱼汤对下奶有没有帮助作用呢？

回答1
月子里，鲫鱼汤和鲫鱼肉都有一定的营养，且鲫鱼汤对下奶可能有帮助。这涉及到它们的营养成分、人体吸收、产后身体需求等。 1. 营养成分：鲫鱼肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。鲫鱼汤除了包含鲫鱼肉的部分营养，还有水分、油脂等。 2. 人体吸收：鲫鱼肉的蛋白质等营养需经消化吸收。鲫鱼汤相对更易消化，能快速提供能量和营养。 3. 下奶原理：其可能通过促进血液循环、补充水分和营养等方式，刺激乳汁分泌。 4. 产后需求：产妇产后身体虚弱，需要充足营养恢复体力，也需要促进下奶。 5. 个体差异：不同产妇对鲫鱼汤和鲫鱼肉的反应可能不同，有的可能对鲫鱼汤更敏感，有的则更依赖鲫鱼肉。总之，月子里鲫鱼肉和鲫鱼汤都有各自的营养价值，产妇可根据自身情况适量食用，以促进身体恢复和乳汁分泌。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
宝妈问的好纠结哦，把肉吃了，汤喝了就有营养了啊，喝鲫鱼汤是有帮助作用的，像我就是喝的鲫鱼汤，更主要的是我喝了哺泉催奶汤，奶水很多哦。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，坐月子的时候喝一些鲫鱼汤，当然是可以吃鱼肉的，也可以加点通草进去，促进乳汁的分泌，而且有利于乳汁，的质量。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
你好，在坐月子期间最好喝点鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤，这些有助下奶而且营养也是很好的。吃鲫鱼汤最好鱼肉和汤一起吃。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
喝汤就可以了，要多炖煮，不要加任何调料，一般喝鲫鱼汤是有帮助的，不过我是属于气血不足，喝汤效果不大，后来改喝哺泉，帮助补气血，就追奶成功了，你要是喝汤效果不好也可以试试。
吴妙娟 妇产科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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