为什么晚上睡一觉总是做了好多噩梦呢？有没宝妈和我一样的？该..._即问即答

为什么晚上睡一觉总是做了好多噩梦呢？有没宝妈和我一样的？该... 疾病：提问于 2016-11-05 21:08: 病情描述：

为什么晚上睡一觉总是做了好多噩梦呢？有没宝妈和我一样的？该怎么才能睡得好？

回答1
在怀孕期间出现这样的问题，多考虑是由于孕期精神压力过大、身体不适所导致的。建议在怀孕期间不要有太大的精神压力，可以多做一些让自己开心的事情，多与人沟通交流，在身体条件允许的情况下，适度外出散心或参加集体活动。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过喝热牛奶、洗热水澡、听轻音乐的方式来改善睡眠质量。
李玉勤 副主任医师急诊科 安徽省胸科医院 (三级) 擅长：擅长处理急危重症，对各种中毒，心肺脑复苏...
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回答2
晚上睡觉多梦一般都是睡眠质量不够好，其实每个人睡觉都会做梦，但是睡眠质量好的话，完全不会记得做了梦，记得做了梦而且记得特别清楚的，睡眠质量就不好。你晚上睡前喝杯温牛奶，再用温水泡泡脚试试。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
我也是孕期多梦，整个晚上梦一个接着一个的，有的莫名其妙，反正是什么样的梦都有，稀奇古怪，孕期多梦和自己精神紧张有压力也有关的，多放松心情好像会好点！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
怀孕的时候由于体内的荷尔蒙跟激素改变了所以才会出现失眠多梦的现象，这个你不需要担心的太多自己控制好情绪就会比较好一点
武威 主治医师心理门诊 太原市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症强迫症、狂躁...
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回答5
亲你好，这种情况可能是心里压力比较大的原因，建议亲注意晚上睡觉前喝杯热牛奶用热水烫烫脚比较好。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
孕妇怀孕以后是很容易出现多梦的现象的，建议晚上睡觉前用热水泡泡脚喝杯热牛奶缓解一下。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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