怀孕早期孕吐严重可通过调整饮食、适当运动、心理调节、穴位按摩、药物治疗等方式来缓解。 1. 调整饮食:少食多餐,避免油腻、辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素 B6 的食物,如香蕉、坚果等。 2. 适当运动:如散步、孕妇瑜伽等,可促进肠胃蠕动,缓解孕吐。 3. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑的情绪,家人要给予充分的关心和支持。 4. 穴位按摩:按压内关穴、足三里穴等,每次 2-3 分钟,有助于减轻孕吐症状。 5. 药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意,药物使用应严格遵医嘱。 总之,孕吐是怀孕早期常见的症状,多数孕妇通过上述方法可得到缓解。若孕吐严重影响生活或出现脱水等情况,应及时就医。
楼主这个时候要多注意休息的,还有就是饮食清淡,或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜的,一般三个月就会有所缓解的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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