怀孕 37 周羊水少该如何通过饮食改善？

怀孕 37 周羊水少可通过饮食进行一定程度的改善，如多喝水、多吃新鲜蔬果、摄入优质蛋白、适当食用汤类食物、增加富含维生素 C 的食物等。 1. 多喝水：每天保证 1500 - 2000 毫升的水分摄入，有助于增加血液循环，间接促进羊水生成。 2. 多吃新鲜蔬果：如西瓜、梨、橙子等，这些水果富含水分和维生素，对羊水的补充有一定帮助。 3. 摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，能为身体提供营养，维持身体机能，利于羊水的稳定。 4. 适当食用汤类食物：如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，既能补充营养，又能增加水分摄入。 5. 增加富含维生素 C 的食物：比如草莓、猕猴桃、柑橘等，维生素 C 有助于促进羊水的生成和循环。 总之，饮食调整对于改善羊水少的情况有一定作用，但还需密切监测羊水变化。如果羊水持续减少或伴有其他异常，应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。

怀孕37周如果羊水比较少的话你平常可以多喝一点汤少吃一点干的东西。平时没事多喝点白开水就会好了。

一般这个时候如果羊水少的话应该吃东西的话也没有办法补救了，所以最好选择及时的找出合适的生产方式

羊水少可以多喝点水来达到快速补充羊水的效果，但是如果少的厉害就要去医院接受治疗，或者刨腹产。

羊水少就要多喝开水，每天2000以上，多吃汤饭，水果，少吃利尿的食物冬瓜，绿豆类，多休息，羊水少了宝宝会缺氧，要及时去医院产检，看看羊水具体少多少，少的多了就的挂水了