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为什么做噩梦不害怕的呢？怀孕6个月了，晚上做噩梦，要怎么改...
疾病：提问于 2016-11-04 18:45 -
病情描述：
为什么做噩梦不害怕的呢？怀孕6个月了，晚上做噩梦，要怎么改善的呢？
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回答1
怀孕期间经常做噩梦，与孕妇的精神压力过大、身体不适等因素有关。建议平时尽量保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，尽量保持心态平和。白天注意不要过于疲劳，健康饮食，养成良好的生活习惯。晚上入睡前不要思虑过多，尽量避免负面情绪的出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做想象放松的方式来改善睡眠质量。
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回答2
主要是不要想太多，也不要太紧张，主要是由于你太紧张的原因引起的，平时多加注意休息就好，不要太紧张就可以了
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
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回答4
你好走了吗？如果你听我的建议的话你可以发一条裤子到枕头下面了，这样会好一点的
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回答5
怀孕期间经常都会做很多梦的，嗯，建议宝妈平常可以多去户外走动走动，放松心情
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