月子 20 多天恶露未净，吃啥能排净？

产后恶露持续 20 多天未净，可通过饮食调理促进恶露排出，如食用益母草、红糖水、山楂、莲藕、生化汤等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.益母草：具有活血化瘀、调经利水的作用，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。 2.红糖水：可以补充能量，温暖身体，一定程度上促进血液循环，有利于恶露的排出。 3.山楂：不仅能增进食欲，还具有活血化瘀的功效，有助于子宫复旧和恶露排出。 4.莲藕：富含维生素和矿物质，有清热凉血、活血止血的作用，对恶露排出有益。 5.生化汤：由当归、川芎、桃仁等组成，有养血祛瘀、温经止痛的效果，能促进恶露排出和子宫恢复。 产后恶露排出情况因人而异，如果恶露持续时间过长、伴有异味或其他不适，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，产妇要注意休息，避免劳累和感染。

排干净，恶露的话呢，可以给它喝点儿红糖水，红糖水可以帮助排。

这个你可以选择月的经验常识和一些生化汤发就可以帮助排干净，能促进恢复的情况出现了。