怀孕七个月贫血可能由多种原因引起,如铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素 B12 缺乏、疾病因素、胎儿需求增加等。改善方法包括饮食调整、补充营养素、治疗原发疾病等。 1. 铁摄入不足:孕妇可多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。 2. 叶酸缺乏:适当增加富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 3. 维生素 B12 缺乏:食用富含维生素 B12 的食物,如肉类、蛋类、乳制品。 4. 疾病因素:如地中海贫血等,需根据具体病情治疗。 5. 胎儿需求增加:可在医生指导下补充铁剂,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等。 孕妇贫血需要重视,通过合理的饮食和必要的药物补充,通常能有效改善。但一定要在医生的指导下进行,定期产检监测贫血状况,以保障自身和胎儿的健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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