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孕妇体重增长标准表哪里有？总超重咋办？
疾病：首次产前检查提问于 2024-10-23 10:20 -
病情描述：
大家有没有孕妇体重增长标准表？每次产检都说超重了，想自己查一下。
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回答1
孕妇体重增长是否合理对自身和胎儿健康都很重要。影响孕妇体重增长的因素包括孕前体重、孕周、饮食、运动和胎儿发育等。 1.孕前体重：孕前体重过低或过高，孕期体重增长标准会有所不同。比如孕前消瘦者孕期增重可适当多些。 2.孕周：随着孕周增加，体重增长速度和幅度会变化。孕早期增重较少，孕中晚期逐渐增多。 3.饮食：若摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致体重超标。应均衡饮食，多吃蔬果、优质蛋白。 4.运动：缺乏运动使能量消耗少，体重易增加。孕妇可适当进行散步、孕妇瑜伽等运动。 5.胎儿发育：胎儿过大或多胎妊娠，可能导致孕妇体重增长过快。 孕妇要关注体重增长，定期产检，如有超重问题，及时调整饮食和运动，必要时咨询医生，以保障母婴健康。
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回答2
你好一般体重增长25斤到30斤左右是正常的，如果超标的话生完孩子以后就很难恢复身材。
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回答3
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回答4
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回答5
整个孕期，体重增长在9--14公斤为正常的，但事实上很多孕妈妈都超出了这个范围，所以最好不要让体重长的太多，这样会造成胎儿过大不好生，
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