小孩仅晚上喝牛奶，一天喝多少能保证营养？_即问即答

小孩仅晚上喝牛奶，一天喝多少能保证营养？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:45: 病情描述：

小孩一天喝多少杯牛奶才够营养？孩子早上不喝牛奶，就晚上才喝。

回答1
小孩每天所需的牛奶摄入量会受到年龄、体重、身体活动水平、饮食结构以及生长发育阶段等因素的影响。一般来说，不同年龄段的孩子有不同的需求。 1.年龄：1-3 岁的幼儿，建议每天摄入 500 毫升左右的牛奶。3-6 岁的学龄前儿童，每天 350-500 毫升为宜。6 岁以上的儿童及青少年，每天 300 毫升左右能满足基本营养需求。 2.体重：体重较重的孩子相对需要更多的营养，包括牛奶中的钙、蛋白质等，可适当增加牛奶摄入量。 3.身体活动水平：活动量大的孩子能量消耗多，对营养的需求也会增加，可酌情多喝一些牛奶。 4.饮食结构：如果日常饮食中富含钙和蛋白质的食物较少，那么从牛奶中获取的量就要相应增加。 5.生长发育阶段：在快速生长发育的时期，如青春期，孩子对营养的需求增加，可适当多喝牛奶。总之，孩子仅晚上喝牛奶时，要综合考虑上述因素来确定摄入量，以保证营养均衡。同时，还应注意饮食的多样性，让孩子从其他食物中获取全面的营养。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答2
一般400—500左右都可以的，如果辅食多减少也没关系，摄入不同营养成份
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好。儿童的话、早上喝一杯牛奶就可以了。或者晚上喝一杯。就可以了。、
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
小孩子这个时候一天当中可以喝两杯牛奶，早上和晚上各一杯。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
你好、每天喝两杯最好啦、早晚各一杯、早上喝的话有营养、晚上喝的话有助于睡眠、帮助钙的吸收
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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