孕 34 周查出羊水过多，不想住院，如何自行改善？

孕 34 周查出羊水过多，若不想住院，可从饮食调整、适当运动、定期复查、注意休息、监测胎动等方面进行改善。 1. 饮食调整：减少水分摄入，避免食用过咸、过甜的食物。多吃冬瓜、红豆等有利尿作用的食物。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进新陈代谢，但要避免剧烈运动。 3. 定期复查：按照医生建议的时间，按时进行 B 超检查，密切关注羊水变化及胎儿情况。 4. 注意休息：保证充足睡眠，采取左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。 5. 监测胎动：每天早、中、晚各数 1 小时胎动，了解胎儿在宫内的状况。 总之，羊水过多需要引起重视，即使不想住院，也要严格按照上述方法进行自我管理，并及时与医生沟通，确保母婴安全。

你好，怀孕34周，发现羊水多的话可以不用太过担心，尽量少喝一点水，多吃水果，都是没有关系的，然后隔一段时间要检查一次。

如果你检查出来羊水过多的话，建议你平时少喝一点豆浆，想喝一点牛奶，其实羊水过多很难把它减少的

你好，怀孕34周的时候检查羊水过多的话应该要少喝点水，这个时候控制水分的摄入。

以后不要大量的饮水的，最好是不要吃的太咸的食物的。另外多吃点利尿的食物，大量排尿有助于缓解羊水过多。希望我的回答能帮到你，祝你开心