湿热体质引起喉咙痛,可通过饮食、运动、起居、情绪、药物等方面进行调理。 1.饮食:少吃辛辣、油腻、甜食,多吃清热利湿的食物,如薏米、绿豆、苦瓜等。 2.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽,促进身体代谢,排出湿气。 3.起居:保持居住环境干燥通风,规律作息,避免熬夜。 4.情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,以防肝郁化火。 5.药物:可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、二妙丸等药物。 调理湿热体质需要长期坚持,养成良好的生活习惯。如果喉咙痛症状严重或持续不缓解,应及时就医。
最好是带你家宝宝去医院查一下喉咙,可能你们家宝宝扁桃体有点问题
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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