哺乳期妇女一般不建议喝茶水。因为茶水中的咖啡因、茶多酚等成分,可能会通过乳汁影响宝宝,还可能影响母体自身的营养吸收、睡眠等。此外,过量饮茶可能导致母体贫血,影响产奶量。 1. 影响宝宝:茶水中的咖啡因可能导致宝宝兴奋、烦躁、睡眠不安。 2. 营养吸收:茶多酚会影响铁等营养物质的吸收,增加贫血风险。 3. 睡眠干扰:咖啡因有兴奋作用,可能影响哺乳期妇女的睡眠质量,进而影响乳汁分泌。 4. 产奶量:长期大量饮茶可能导致母体贫血,使产奶量减少。 5. 宝宝过敏:个别宝宝可能对茶水中的成分过敏,出现不适症状。 总之,为了宝宝的健康和自身的身体恢复,哺乳期妇女应尽量避免喝茶水。如果实在想喝,应少量饮用淡茶,并密切关注宝宝的反应。
我们这里的老人说,哺乳期不要喝茶咖啡之类的东西,影响奶水不说,对宝妈的身体也有影响的
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