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平时经常熬夜，饮食也不太有营养，请问一下
疾病：维生素缺乏提问于 2016-10-23 10:37 -
病情描述：
平时经常熬夜，饮食也不太有营养，请问一下适合吃什么钙片，还是应该补充一下什么维生素，
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回答1
你好；熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多，再者，熬夜势必带来体力和热能的消耗，熬夜的人缺乏3样东西：蛋白质、维生素C和葡萄糖。至于钙就没必要了，这个年龄段不缺这个。
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- 胡瑛 主治医师 血管内科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科专业近10年。
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回答2
因为长时间熬夜没有休息好，加上可能平时饮食挑食，肠胃功能不好，吸收不足，会导致微量元素缺乏缺钙的现象，要注意休息，可以选择服用复合维生素，然后在服用牡蛎碳酸钙片。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答3
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