孩子个子矮怎样有效增高？_即问即答

孩子个子矮怎样有效增高？ 疾病：提问于 2016-10-16 16:25: 病情描述：

郑州孩子怎样增高效果好？孩子年纪小，个子矮，有什么好的方法可以增高的，我们的个子也不高，就是想问下有没有哪些好的增高方法可以帮助孩子长高的，不想孩子以后个子也像我一样矮。

回答1
孩子个子矮，可从营养均衡、充足睡眠、适量运动、良好心态和疾病排查等方面促进增高。 1. 营养均衡：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠，有利于生长激素的分泌。 3. 适量运动：如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4. 良好心态：减少孩子的精神压力，保持愉悦心情。 5. 疾病排查：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断。孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的成长情况，如有异常及时就医，采取科学合理的方法帮助孩子达到理想身高。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
根据您的描述，对于孩子的身高情况的话，可以这么来告诉你，孩子身高的话，和父母的遗传是有很大的关系，但是也并非是绝对的，身高和孩子后台的发育环境，自身的发育情况还是会有很大的关系的。孩子现在这个年纪，还属于增高的黄金时期，建议你平时调理孩子的身体，可以尝试中医温补孩子身体，通过三合三力全面调理孩子肾脾胃，增强孩子的成长力、免疫力。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...