偏头痛的自我治疗方法？

你好，偏头痛的话建议还是尽早去医院，不知道什么原因引起的应该做个检查，吃头痛药的话只能起到一时的作用，无法彻底治疗好头疼的毛病，中医治偏头痛从根相调度 西医许多都是治标，而传统中医则是标本兼治，医治作用自然是不可同日而语。相比之下，中医治偏头痛在这一方面优势显着。中医医治偏头痛是依据病因从根相调度，中医疗法经过调整人体脏腑气血功用，调度人体本身生理体系，在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤。偏头痛患者要注意1、避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。2、勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。3.尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。建议中医治疗，配合中药调理全身，效果较好。

偏头痛一般症状比较严重，发病期出现先兆，如眼镜出现光斑、眩光，有事伴随身体局部麻木。浑身没劲，恶心呕吐，呕吐以后稍微得意缓解，然后便开始头痛，其症状会使患者遭受巨大的精神压力，从而导致情绪低落、抑郁，虽然症状严重，但是一般不至于危及生命。由于肝木克脾土，肝气旺盛就容易伤脾，导致脾气虚弱，从而导致人们容易感到疲劳，甚至偏头痛，所以一旦发现病情应该尽快治疗。

饮食上可以多注意：勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒 精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制,不要饮酒和吸烟。还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。