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总是嗜睡困倦睡不够是什么原因？
疾病：嗜睡症提问于 2024-10-15 11:06 -
病情描述：
很嗜睡，总是很困，好像睡不够，这是为什么
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回答1
总是嗜睡、感觉睡不够，可能由多种因素引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑血管疾病等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律、压力大都可能影响睡眠质量，导致白天嗜睡。改善睡眠环境，保持规律作息，学会放松能缓解。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，使人容易疲劳困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来治疗。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降。常需服用左甲状腺素钠片等药物。 4. 抑郁症：情绪低落，精力减退，常有嗜睡症状。心理治疗结合药物如舍曲林等有助于改善。 5. 脑血管疾病：脑部供血异常，影响神经功能，导致嗜睡。需根据具体病情进行药物治疗或手术治疗。 总是嗜睡困倦睡不够可能是身体发出的警示信号，若情况持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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