长期神经性头痛如何有效治疗？

长期神经性头痛可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、颈椎问题、血管异常、神经病变等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医治疗及心理治疗等。 1.精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致神经性头痛。患者应学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：作息不规律、睡眠不足、过度劳累、饮食不均衡等都可能引发头痛。保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，均衡饮食有助于改善。 3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起头痛。适当进行颈部伸展运动，避免长时间低头，可减轻症状。 4.血管异常：脑血管弹性不好、血流不畅是常见原因。可在医生指导下使用改善血液循环的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪、银杏叶片等。 5.神经病变：神经炎症或损伤也会导致头痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 神经性头痛的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意自身的生活调节。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

一般的情况往往是做脑部ct检查的。看一下具体的情况治疗的。治疗可采取中药、按摩​进行治疗。注意保养，休息。

神经性头痛是一种较为常见的疾病，属于头痛中较为常见的症状之一，引起神经性头痛的原因主要是由于长期压力大或者紧张造成的，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束缚感。对有神经性头疼者，应先做有关检查，以除外器质性病变引起的头痛。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，本病属功能性，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。