癫痫患者哪些营养物质好吸收且需补充？

癫痫患者由于疾病影响，部分营养物质吸收不佳。但蛋白质、碳水化合物、维生素 B 族、钙、镁等营养物质相对好吸收，且对病情有益，需要适当补充。 1.蛋白质：是身体组织的重要构成成分，有助于维持身体机能。癫痫患者可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.碳水化合物：能提供能量，如谷物、薯类等。 3.维生素 B 族：包括维生素 B6、B12 等，对神经系统有一定的保护作用，在全麦食品、动物肝脏、坚果中含量丰富。 4.钙：有助于维持神经肌肉的正常兴奋性，可通过奶制品、豆制品等补充。 5.镁：能帮助放松肌肉和神经，菠菜、香蕉等食物中含镁较多。 总之，癫痫患者在饮食上要注意营养均衡，合理补充上述营养物质，但也要避免暴饮暴食和过度油腻、辛辣的食物。建议在医生的指导下制定个性化的饮食方案。

　一、维生素：乳中含糖百分之3至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含无硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。 　　二、蛋白质：牛奶中含蛋白质百分之3至百分之4，容易吸收，所以生理价格较高。癫痫的饮食多喝牛奶，牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸构成的不足，提高其养分价格。 　　三、脂肪：牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒扩散在乳中，癫痫的饮食应该容易消化吸收。 　　四 无机盐：乳中的无机盐是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收，因此牛奶是癫痫的饮食中较好的补充养分的食用乳类。

　一、维生素：乳中含糖百分之3至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含无硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。 　　二、蛋白质：牛奶中含蛋白质百分之3至百分之4，容易吸收，所以生理价格较高。癫痫的饮食多喝牛奶，牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸构成的不足，提高其养分价格。 　　三、脂肪：牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒扩散在乳中，癫痫的饮食应该容易消化吸收。 　　四 无机盐：乳中的无机盐是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收，因此牛奶是癫痫的饮食中较好的补充养分的食用乳类。