20 多岁轻度颈椎病如何有效治疗_即问即答

20 多岁轻度颈椎病如何有效治疗 疾病：颈椎病提问于 2016-09-22 10:25: 病情描述：

颈椎病早期怎么治？能不能治好？得了轻度颈椎病怎么办.每天都很辛苦,走路头不能低下,看东西不能看久,有时头痛得晚晚失眠,我才20多岁啊,每天晚上奶奶都用热水给我外敷，但是效果并不理想，很着急。颈椎病轻度如何治疗好

回答1
枕头不要太高，10厘米左右比较适宜。经常性的这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。平时要注意颈部的保暖。如果经常伏案工作的话，要注意适当的起身活动，缓解对颈部的压力。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
- 咨询相关医生
回答2
轻度颈椎病可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等来缓解症状。 1.改变生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善颈部肌肉紧张，促进血液循环。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，减轻肌肉痉挛。但药物使用需遵医嘱。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 5.中医治疗：包括针灸、推拿等，有助于疏通经络，缓解不适。轻度颈椎病通过综合治疗，多数患者症状可得到有效改善。但要注意，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
任德广 副主任医师骨科 北京德胜门中医院骨科 擅长：颈椎病、腰椎病、风湿、类风湿、痛风、强直...
回答3
颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...