如何有效预防儿童及青少年假性近视？_即问即答

如何有效预防儿童及青少年假性近视？ 疾病：近视提问于 2024-10-09 16:56: 病情描述：

你好，假性近视是由于长时间的近距离看书写字，造成睫状肌调节紧张，引起的近视现象，多发生于儿童及青少年，预防假性近视，主要缩短连续近距离用眼时间，适度远跳看六米以上的东西，做眼保健。

回答1
假性近视多发生于儿童及青少年，预防需从用眼习惯、眼部放松、眼保健操、环境因素及定期检查等方面着手。 1.用眼习惯：缩短连续近距离用眼时间，避免长时间看书写字或使用电子设备。 2.眼部放松：每隔一段时间适度远眺，看六米以上的物体，让睫状肌得到放松。 3.眼保健操：坚持正确规范地做眼保健操，促进眼部血液循环。 4.环境因素：保证充足的光线，避免在昏暗或强光环境中用眼。 5.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取措施。总之，预防假性近视需要儿童及青少年自身和家长的共同努力，养成良好的用眼习惯，才能有效保护视力。
迟润华 主治医师眼科 北京德胜门中医院眼科 擅长：黄斑病变、黄斑裂孔、眼底病变、眼底出血、...
回答2
眼睛假性近视，就要注意用眼时间和距离，常做眼保健操，建议您平时看会书可以往远处绿色的植物上看，揉太阳睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空等穴位。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。平时尽量少用电脑，手机，看书1小时休息一会，如近视影响学习，需配适合的眼镜，定期复查视力，可考虑配角膜塑形眼镜，预防近视加深过快。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...