11 岁河南孩子个子矮怎样有效增高？_即问即答

11 岁河南孩子个子矮怎样有效增高？ 疾病：提问于 2016-09-16 14:44: 病情描述：

河南孩子不长高有什么好的方法？孩子11岁了，个子矮，想给孩子找一个好的方法可以很好的长高的，不知道有谁知道怎么增高会对孩子比较好呢？专家给我点好的指导建议。

回答1
孩子身高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。要帮助孩子增高，需综合考虑这些方面，包括保证营养均衡、充足睡眠、适当运动、预防疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子多参加跳绳、篮球、游泳等运动，有助于骨骼发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。可使用的药物有重组人生长激素、左甲状腺素钠片等，但需在医生指导下使用。总之，家长要关注孩子的身高发育，发现异常及时就医，通过综合调理帮助孩子达到理想身高。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
孩子个子矮要看孩子的发育情况的，孩子这个年龄还处于长个的黄金时期，家长要给予重视，合理的调理孩子的身体情况，帮助孩子良好的发育。中医三合三力针对孩子增高的话，属于比较温补的一种方式，不会伤害到孩子的身体，通过调理孩子的肾脾胃，全面增强孩子体质，提高孩子的成长力，免疫力，来达到增高的目的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...